2022-01-30 ご飯もの ごはん ペペロンごはん ペペロンごはん 【材料4人分】 ごはん:適当 にんにく:1かけ オリーブオイル:大さじ3 鷹の爪:適量 塩:適量 ミンチ:200g 黒コショウ:お好み ブイヨン:1ブロック 【つくりかた】 オリーブオイルを温めて,みじん切りにしたニンニクと鷹の爪をいれる ミンチを入れて炒めて塩かける ごはんとブイヨン入れていためる